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Das Grundproblem
Rückenschmerzen
Die Hauptursache für Rückenbeschwerden ist oft eine zu schwache Rückenmuskulatur.
Fehlende Muskulatur
Je abgeschwächter die Rückenmuskulatur ist, umso weniger ist sie in der Lage, die Wirbelsäule zu stabilisieren
Fehlhaltungen
Durch Schmerzen wird automatisch eine Schonhaltung eingenommen. Die Stütz-Muskulatur wird nun noch weniger beansprucht und schwächt noch weiter ab.